Sonnu Lamba 
डिलीवरी के बाद किसी भी महिला के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि वो किसी भी किस्म का तनाव ना ले, क्योंकि पिछले नौ महीने से गर्भावस्था के दौरान बहुत से हारमोनल उतार चढाव और शारीरिक चेंज से वो गुजरी होती है। इसलिए सबसे पहले जरूरी है कि वर्तमान परिवर्तन को स्वीकार करें, और क्योंकि … Read more क्या बढ़ गया है आपका भी वजन डिलीवरी के बाद ? डिलीवरी के बाद वजन कैसे कम करें..!
~डॉक्टर भीमराव अंबेडकर को श्रेय महिलाओं को मातृत्व अवकाश दिलवाने का श्रेय, डॉक्टर भीमराव अंबेडकर को दिया जाता है । उन्होंने ना केवल दलितों और श्रमिकों के लिए काम किया बल्कि महिलाओं को भी उनके अधिकार दिलवाए हैं। उन्हें सर्वश्रेष्ठ श्रम मंत्री के रूप मे भी याद किया जाता है। महिला श्रमिक कोष और महिला … Read more मातृत्व अवकाश के नियम, क्यों है जरूरत इसकी ?
दोस्तों किसी भी तेल से हमारे शरीर की मालिश के बारे में जानने से पहले हमारे लिए ये जानना जरूरी है कि तेल मालिश होती क्या है, तो आइए जानते हैं तेल मालिश के बारे में: तेल मालिश: हमारा खान, सुबह शाम की वॉक, एक अदद नौकरी जिस प्रकार हमारी जिंदगी की सहूलियत के लिए … Read more कैसे करें जैतून के तेल की मालिश
एक साल के होने तक लगभग सभी बच्चों के दांत निकलना शुरु हो जाते हैं। इस समय बच्चे का विकास भी बहुत तेजी से होना शुरू हो जाता है और बच्चा धीरे-धीरे चलना भी शुरु कर देता है। यह वह समय होता है जब बच्चे को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होने लगती है। इसलिए इस … Read more क्या खिलाए एक साल के बच्चे को ? जाने एक साल के बच्चे का भोजन
मासिक धर्म या माहवारी स्त्री जीवन का महत्वपूर्ण अंग है। यह संपूर्ण प्रजनन स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण चरण होता है। इतनी महत्वपूर्ण चीज़ होने पर भी बहुधा महिलाओं के लिए मासिक धर्म उत्साहपूर्ण इसलिए नहीं होती क्योंकि उन्हें कई बार अनियमित मासिक धर्म के चलते होने वाली समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सबसे पहले … Read more अनियमित मासिक धर्म क्यों और क्या है उपाय
