एक साल के बच्चे का भोजन जो बनाएगा उसे अंदर से मजबूत

एक साल के बच्चे का भोजन

एक साल के बच्चे का भोजन के बारे में बात करने से पहले, मैं थोडा पीछे चलना चाहूंगी… शिशु का सबसे पहला आहार है मां का दूध… और शुरूआत भी यहीं से करनी चाहिए.. अगर मां को कोई काम्पलीकेशनस नही हो तो, शुरूआती छ: माह बच्चे को भरपूर स्तनपान कराया जाये और उसके लिए बोतल … Read more एक साल के बच्चे का भोजन जो बनाएगा उसे अंदर से मजबूत

जैतून के तेल की मालिश के तरीके

जैतून के तेल की मालिश

हमारे बुजुर्गों के जमाने से ही बच्चों की मालिश पर विशेष ध्यान दिया जाता रहा है।कहते हैं नवजात शिशुओं की मालिश दिन में कम से कम दो बार तो अवश्य करनी चाहिए। नवजात शिशुओं की हड्डियां कमजोर होती हैं क्योंकि बच्चा 9 महीने जब माँ के गर्भ में होता है तो बच्चेदानी में रहता है … Read more जैतून के तेल की मालिश के तरीके

आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है, ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

समस्या के समाधान से पहले हमें समस्या की जड़ तक पहुंचना होगा आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है? 1-आनुवंशिक : हमारे जीन्स हमारे माता पिता के जीन्स पर निर्भर करते हैं । हमारे जीन्स एस्ट्रेजन हार्मोन पर प्रभाव डालते हैं जो कि ब्रेस्ट टिश्यू को बढाता या घटाता है । 2- बढ़ती उम्र : … Read more आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है, ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

गर्भावस्था का समय हर औरत के लिए उसके जीवन के बेहद खूबसूरत पलों में से एक होता है। गर्भावस्था के सफर में औरत के शरीर में काफ़ी बदलाव आते हैं जैसे कि वजन बढ़ना, शरीर में थकान रहना, मूड स्विंग्स होना व चिड़चिड़ापन होना इत्यादि व इन सबके साथ साथ स्ट्रेच मार्क्स भी इसी समय … Read more स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

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गर्भाशय की सफाई-कब, क्यों और कैसे?

गर्भाशय की सफाई

गर्भाशय महिलाओं का एक विशिष्ट अंग है जिसमें कई तरह के नियमित प्रक्रिया चलती रहती है यदि ठीक से उसकी देखभाल या रख रखाव नहीं किया जाए तो इसकी बेहद गंभीर परिणाम हो सकते हैं। डायलेशन एंड क्यूरेटेज (डी एंड सी) एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय का निचला, संकीर्ण हिस्सा) को डाएलेट (फैलाते) … Read more गर्भाशय की सफाई-कब, क्यों और कैसे?

आखिर क्यों होता है गर्भाशय का कैंसर

गर्भाशय कैंसर ऐसी बीमारी है जो किसी भी महिला को किसी भी उम्र में हो सकती है। सही समय पर पहचान हो जाए और सही इलाज हो तो उससे मुक्ति पाई जा सकती है। यह बीमारी किसी खास उम्र में नहीं होती लेकिन पचास साल से ज्यादा उम्र के औरतो मे खतरा सबसे ज्यादा होता ... Read more आखिर क्यों होता है गर्भाशय का कैंसर

ऐसा क्या करे की हो जाए जल्दी से प्रेग्नेंट, प्रेग्नेंट कैसे हो

प्रेग्नेंट कैसे हो

जब शादी के कई साल बाद बहुत कोशिश के बाद भी बच्चे का सुख ना मिल पाए तो दुखी होना लाजमी है। जो भी, जहाँ भी आपको प्रेग्नेंट होने के उपाय बताता है आप उसे फॉलो करते हो। कई बार रिजल्ट पॉजिटिव आता है कभी नही, ऐसे में निराश ना हो। इस आर्टिकल में आपको … Read more ऐसा क्या करे की हो जाए जल्दी से प्रेग्नेंट, प्रेग्नेंट कैसे हो

पीरियड रोकने के उपाय Period rokne ke upay

पीरियड के वो 5 दिन हर महिला के लिए बहुत मुश्किल भरे होते है। चिड़चिड़ापन, क्रेम्पिंग, सरदर्द, बॉडी पेन इन सबसे ज्यादातर महिलाएं अपने पीरियड के दिनों में परेशान होती है। ऐसे में अगर कोई जरूरी मीटिंग, एग्जाम या फंक्शन आ जाए तो मुसीबत दुगुनी हो जाती है। ऐसे में महिला सोचती है कि या ... Read more पीरियड रोकने के उपाय Period rokne ke upay

क्या है पीरियड जल्दी लाने का उपाय?

पीरियड जल्दी लाने का उपाय
सोचिए अचानक आपकी कहीं ट्रिप अनाउंस होती हैं,लेकिन तभी आपकी पीरियड डेट आने वाली हो या घर में कोई बहुत बड़ा फंक्शन होने वाला है और आपकी माहवारी डेट भी वही है। ऐसे में आप सोचती है कि काश आप माहवारी से पहले ही निवृत हो जाए तो रिलैक्स और फ्री माइंड होकर अपनी ट्रिप ... Read more क्या है पीरियड जल्दी लाने का उपाय?