एक साल तक के बच्चों के आहार

एक साल तक के बच्चों के आहार

एक साल के बच्चे के भोजन के बारे में बात करने से पहले, मैं थोडा पीछे चलना चाहूंगी… शिशु का सबसे पहला आहार है मां का दूध… और शुरूआत भी यहीं से करनी चाहिए.. अगर मां को कोई काम्पलीकेशनस नही हो तो, शुरूआती छ: माह बच्चे को भरपूर स्तनपान कराया जाये और उसके लिए बोतल … Read more एक साल तक के बच्चों के आहार

जैतून के तेल की मालिश के तरीके

हमारे बुजुर्गों के जमाने से ही बच्चों की मालिश पर विशेष ध्यान दिया जाता रहा है।कहते हैं नवजात शिशुओं की मालिश दिन में कम से कम दो बार तो अवश्य करनी चाहिए।नवजात शिशुओं की हड्डियां कमजोर होती हैं क्योंकि बच्चा 9 महीने जब माँ के गर्भ में होता है तो बच्चेदानी में रहता है जो … Read more जैतून के तेल की मालिश के तरीके

आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है, ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

समस्या के समाधान से पहले हमें समस्या की जड़ तक पहुंचना होगा आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है? 1-आनुवंशिक : हमारे जीन्स हमारे माता पिता के जीन्स पर निर्भर करते हैं । हमारे जीन्स एस्ट्रेजन हार्मोन पर प्रभाव डालते हैं जो कि ब्रेस्ट टिश्यू को बढाता या घटाता है । 2- बढ़ती उम्र : … Read more आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है, ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

एक साल तक के बच्चों के आहार सम्बंधित सुझाव

एक साल तक के बच्चों के आहार सम्बंधित सुझाव

घर मे बच्चों की गूँजती किलकारियां हर किसी को अच्छी लगती है। हर माता- पिता की ये सबसे बड़ी इच्छा होती है कि उसका बच्चा स्वस्थ जन्म ले और स्वस्थ रहे। इसके लिए वो बच्चों के खान -पान को लेकर काफी चिंतित रहते है- कि वे बच्चों को क्या खिलाये, कैसा हो उनके बच्चों का … Read more एक साल तक के बच्चों के आहार सम्बंधित सुझाव

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

गर्भावस्था का समय हर औरत के लिए उसके जीवन के बेहद खूबसूरत पलों में से एक होता है। गर्भावस्था के सफर में औरत के शरीर में काफ़ी बदलाव आते हैं जैसे कि वजन बढ़ना, शरीर में थकान रहना, मूड स्विंग्स होना व चिड़चिड़ापन होना इत्यादि व इन सबके साथ साथ स्ट्रेच मार्क्स भी इसी समय … Read more स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

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Pregnancy Announcement Quotes

pregnancy announcement qutoes

Pregnancy Announcement Quotes for Social Media and Email   Pink or Blue? We simply can’t say. We’re so excited for our delivery day. —— Roses are red, violets are blue, on (due date) our little miracle is due. —— When you become a mother, you stop being the picture and start being the frame. —— … Read more Pregnancy Announcement Quotes

गर्भावस्था में कब्ज को दूर करने के व्यायाम – Pregnancy me kabj ke upay in hindi

गर्भावस्था में व्यायाम
pregnancy me kabj ke upay in hindi गर्भावस्था में कब्ज होना सामान्य है। लगभग हर चौथी महिला को गर्भावस्था में कब्ज होता है। अनियमित मल त्याग, पेटदर्द और कठोर मल कब्ज के संकेत हैं। गर्भावस्था में व्यायाम का महत्व ‌गर्भावस्था में कब्ज के लक्षण, कारण और उपाय से आप परिचित हुए। जिस प्रकार आहार में ... Read more गर्भावस्था में कब्ज को दूर करने के व्यायाम – Pregnancy me kabj ke upay in hindi

गर्भावस्था के दौरान पेट दर्द के कारण व उपाय

गर्भावस्था में पेट दर्द के कारण

गर्भावस्था में एक स्त्री कई नई चीज़ महसूस करती है, जैसे की हार्मोंस का बदलना, मूड का अचानक बदलना, कुछ अलग खाने की इच्छा वग़ैरा। लेकिन बहुत से कुछ ऐसे भी लक्षण है जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और इनके से एक है गर्भावस्था के दौरान पेट दर्द (Abdominal Pain In Pregnancy)। चलिए जान … Read more गर्भावस्था के दौरान पेट दर्द के कारण व उपाय

गर्भावस्था का तीसरा महीना – Third month Of Pregnancy Tips

गर्भावस्था का तीसरा महीना
गर्भावस्था का तीसरा महीना - Third Month Of Pregnancy क्या आप एक गर्भवती महिला हैं?  तो जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ेगी आप कुछ चीजों को लेकर उलझन में पड़ जाएँगी। आपको गर्भावस्था में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?  आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं?  गर्भावस्था में आप जो भी श्वास लेते हैं और ... Read more गर्भावस्था का तीसरा महीना – Third month Of Pregnancy Tips