Maternity Clothes पहनना क्यों जरुरी है?
महिलाएं हमेशा यह सोचती हैं कि जब वे गर्भवती हों तो अच्छा दिखना और अच्छे कपड़े पहनना बहुत जरूरी नहीं है। खैर, यह आपके लिए जरुरी और महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है, लेकिन यह भी गलत नहीं है यदि आप गर्भवती है तब भी आप सब से सुन्दर और हटके दिखना पसंद करती हैं। गर्भवती महिलाएं अपने बारे में बिलकुल भूल जाती हैं, क्यूंकि उनका सारा ध्यान उनके अंदर पल रही नन्ही सी जान पर हैं | गर्भवती महिलाएं शायद ये भूल जाती हैं की अब वह अकेली नहीं है | क्यूंकि अब आप अपने अंदर एक बच्चे को साथ ले जा रही होती हैं, तो हमेशा ही आप सबके आकर्षण का और उनके ध्यान का केंद्र होती है। सबकी नज़र आप पर होती हैं ऐसे में खुद को तैयार करना, प्रेजेंटेबल दिखना या अच्छे कपड़े जरुरी हैं।
समय बदल गया है। गर्भवती होने पर भी महिलाएं सुंदर कपड़े पहनने से नहीं कतराती हैं। एक बच्चे को जन्म देना अब आपको वो कपडे पहनने से नहीं रोकता जिसे आप पहनना पसंद करते हैं और हमेशा की तरह सुन्दर और शानदार दिखना चाहते हैं। Designer Maternity Clothes आजकल एक फैशन है | बाजार में गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से Maternity Clothes उपलब्ध हैं।
गर्भवती महिलाओं को आरामदायक कपड़े क्यों पहनने चाहिए?
प्रेगनेंसी में महिलाओं को आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए और इसके मुख्य कारण इस प्रकार है:
- गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर मे काफी बदलाव आते है। इसलिए प्रेगनेंसी में आपको ऐसे आरामदायक कपडे पहनने चाहिए जो की आपके बढ़ते शरीर के लिए भी उपयुक्त हों।
- गर्भावस्था के दौरान शरीर में काफी हार्मोनल बदलाव होते है। हार्मोनल असंतुलन होने के परिणाम सवरूप आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है। ऐसे में आपको शरीर की त्वचा को ध्यान में रखते हुए कपड़ो का चुनाव करना चाहिए।
- गर्भावस्था की पहली तिमाही अधिकांश महिलाओं को उल्टी और मतली की शिकयत होती है। इसीलिए टाइट कपडे न पहनने। तंग कपड़े अपच का कारण बन सकते हैं जिस वजह से आपको उल्टी या मतली हो सकती है।
- गर्भावस्था के दौरान आप अलग-अलग मौसम से गुजरते है। गर्भवती महिलाओं को गर्मी के मौसम में बहुत गर्मी लगाती है और सर्दियों के दौरान उन्हें बहुत ठंड लगती है। आपको मौसम के अनुसार कपडे पहनने चाहिए। गर्मी के मौसम में सूती कपड़े पहनें जो आपको ठंडा रखते हैं और पसीना सोखते हैं। सर्दियों के दौरान ऊनी कपड़े पहनकर खुद को गर्म रखें।
- गर्भावस्था के दौरान खासकर अंतिम तिमाही के दौरान आपकी नींद बहुत डिस्टर्ब रहती है। इसीलिए रात को सोते समय से ढीले और नरम कपडे ही पहनने।
जानिए pregnancy me kaise sona chahiye in Hindi
Things and Clothes To Avoid In Pregnancy
- तंग कपड़े जो आपके शरीर से चिपके रहते हैं और आपको सांस लेने में दिक्कत होती हैं।
- कपड़े जो कमर के चारों ओर तंग होते हैं क्योंकि वे बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जो कपड़े आप पहनते हैं उन्हें कमर के पास ढीले होने चाहिए।
- गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण आप को पहले से अधिक गर्मी महसूस हो सकती हैं। तो, आपको चमड़े और जीन्स जैसे कपडे नहीं पहनने चाहिए।
- डिलीवरी की तारीख के करीब जींस पैंट, तंग पतलून से मत पहनने।
- गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचनना चाहिए। इतना ही नहीं गर्भावस्था के दौरान हील्स पहनने से पीठ के दर्द का खतरा बढ़ जाता है। फ्लैट एड़ी के जूते पहनना ऊंची एड़ी पहनने से ज्यादा कम्फर्टेबल होने के साथ साथ सेफ भी है।
- प्रेग्नेंसी में हेवी या टाइट ज्वैलरी आइटम्स नहीं पहनने चाहिए। भारी गहने जैसे की झुमके आदि न पहनने। गर्भावस्था के दौरान वेट बढ़ने से आपके कुछ आभूषण खास कर के अंगूठी, चूड़ियाँ और पायल टाइट हो जाते है। तो कुछ भी टाइट ज्वेलरी ना पहनने।
- गर्भावस्था के दौरान भारी मेकअप उत्पादों का उपयोग ना करे। मुख्य रूप से इन उत्पादों में रसायनों की मात्रा बहुत अधिक होती है जो आपके शिशु के लिए ठीक नई है।
खरीदने के लिए आउटफिट (Maternity Clothes To Buy)
- गर्भावस्था में कपास से आरामदायक कोई अन्य कपड़ा नहीं हो सकता है। कपास हल्का, पहनने में आसान और बहुत आरामदायक है। यह गर्भावस्था के दौरान सबसे अच्छा विकल्प है।
- जब आप गर्भवती हों तो फ्रॉक, लंबी स्कर्ट, ढीले गाउन और मैक्सी ड्रेस जैसे आउटफिट सबसे अच्छे और आरामदायक होते हैं।
- पसीने को कम करने के लिए कॉटन इनरवियर ही पहने।
- कोई भी ड्रेस जो आपके पेट पर दबाव नहीं डालती है, गर्भावस्था के दौरान पहनना अच्छा होता है।
- जब आप घर में हों तो आप पजामा पहन सकते हैं। रात के जो ढीले और आरामदायक कपड़े हैं, वे पहनना भी ठीक हैं।
- कपड़ो की लेयर पहने क्योंकि यह आपके वजन को छिपाने में आपकी मदद करता है और आपको गर्म भी रखता है। आप एक स्पेगेटी के ऊपर एक लंबे कॉटन श्रग पहन सकते हैं। यह आरामदायक और पहनने में आसान है। इसे ढीली स्कर्ट या ट्राउजर के साथ पेयर करें जिसे आप बंप के ऊपर पहन सकती हैं। कमर के आसपास बेल्ट या किसी अन्य टाइट आउटफिट का इस्तेमाल न करें।
जबकि Indian style Maternity clothes का फैशन है, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि Maternity Clothes चुनने के लिए आराम मुख्य factor ya मापदंड होना चाहिए। क्योंकि इस नाजुक अवधि में आपके कपड़े आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
