गर्भावस्था

गर्भावस्था का समय हर औरत के लिए उसके जीवन के बेहद खूबसूरत पलों में से एक होता है। गर्भावस्था के सफर में औरत के शरीर में काफ़ी बदलाव आते हैं जैसे कि वजन बढ़ना, शरीर में थकान रहना, मूड स्विंग्स होना व चिड़चिड़ापन होना इत्यादि व इन सबके साथ साथ स्ट्रेच मार्क्स भी इसी समय … Read more स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय

हमारे बुजुर्गों के जमाने से ही बच्चों की मालिश पर विशेष ध्यान दिया जाता रहा है।कहते हैं नवजात शिशुओं की मालिश दिन में कम से कम दो बार तो अवश्य करनी चाहिए। नवजात शिशुओं की हड्डियां कमजोर होती हैं क्योंकि बच्चा 9 महीने जब माँ के गर्भ में होता है तो बच्चेदानी में रहता है … Read more जैतून के तेल की मालिश के तरीके

समस्या के समाधान से पहले हमें समस्या की जड़ तक पहुंचना होगा आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है? 1-आनुवंशिक : हमारे जीन्स हमारे माता पिता के जीन्स पर निर्भर करते हैं । हमारे जीन्स एस्ट्रेजन हार्मोन पर प्रभाव डालते हैं जो कि ब्रेस्ट टिश्यू को बढाता या घटाता है । 2- बढ़ती उम्र : … Read more आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है, ब्रेस्ट का आकार कम करने के उपाय

एक साल के बच्चे का भोजन के बारे में बात करने से पहले, मैं थोडा पीछे चलना चाहूंगी… शिशु का सबसे पहला आहार है मां का दूध… और शुरूआत भी यहीं से करनी चाहिए.. अगर मां को कोई काम्पलीकेशनस नही हो तो, शुरूआती छ: माह बच्चे को भरपूर स्तनपान कराया जाये और उसके लिए बोतल … Read more एक साल के बच्चे का भोजन जो बनाएगा उसे अंदर से मजबूत

बच्चे के जन्म को सृष्टि का सबसे सुबसूरत नियमो में से एक माना जाना है। औरत माँ बनकर अपने आप को सम्पूर्ण महसूस करती है। गर्भावस्था के ये नौ महीने स्त्री के जीवन मे काफी बदलाव लाता है। इन नौ महीनों में औरतो में काफी हार्मोनल आते है, जिसकी वजह से उनके शरीर मे भी … Read more गर्भावस्था के लक्षण और गर्भस्थ शिशु का विकास

आप गर्भवती हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के प्रथम सप्ताह में आपका शरीर आपको कुछ संकेत देता है । यदि आप इन्हें कुशलतापूर्वक समझ जाती हैं, तो आपके लिए अपना विशेष ध्यान रखना आसान हो जाता है । लेकिन सभी महिलाएं इन संकेतों को नहीं समझ पाती हैं । आईये देखते हैं ये … Read more गर्भवती महिला के लक्षण ( इन फर्स्ट वीक)-Garbhwati Hone Ke Lakshan