[lwptoc] [vc_row][vc_column][vc_column_text]एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए एक माँ का शांत और स्वस्थ रहना आवश्यक है। और इस के लिए पूरे दिन में खुद के लिए विश्राम के क्षणों को खोजना जरूरी है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में क्या हो रहा है। यह आपके गर्भावस्था के पूरे सफर को आसान और यादगार बनाने … Read more
प्रेगनेंसी के दौरान हर महिला को कुछ ना कुछ चिंता लगी रहती है जैसे कि उसका बच्चा स्वस्थ है या नहीं उसकी डिलीवरी सिजेरियन होगी या नॉर्मल होगी। हर महिला चाहती है उसकी डिलीवरी नॉर्मल डिलीवरी हो क्योंकि इसमें परेशानी कम होती है जबकि सिजेरियन डिलीवरी में कुछ परेशानी हो सकती है। पर यदि आप … Read more
जब भी आप किसी के माँ बनने की खबर सुनती है तो आपका सबसे पहला सवाल होता है, सिजेरियन हुआ या नार्मल । अगर आपका जवाब सिजेरियन हुआ तो सामने से एक सहानुभूति भरी टिप्पणी आएगी ऐसा क्यों है? क्योंकि नार्मल डिलीवरी सिजेरियन से कई मायनों में बहुत बहुत बेहतर है। ना केवल वर्तमान बल्कि … Read more
गर्भावस्था में कब्ज गर्भावस्था के दौरान सही तरीके से खाना नहीं खा पाने के कारण या खाना नहीं पचने से कब्ज की समस्या होने लगती है। पाचन शक्ति कमजोर हो जाने से आंतो में भोजन बहुत देर तक रहता है जिससे गैस बनने लगती है। बड़ी आंत में बैक्टीरिया अगर बड़ी आंत में बैक्टीरिया के … Read more
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Pregnancy me kaise soye”][vc_column_text] गर्भावस्था के सफर में आप अपने शरीर में कई बदलाव महसूस करती है। उन बदलावों के अनुसार आपको अपनी कई आदतें भी बदलनी पड़ती है। इन आदतों में खाने की आदतें, सोने की आदत आदि मुख्य है। आपको गर्भावस्था में सोने के तरीके में कुछ बदलाव करना पड़ेगा। हॉरमोनल चेंजिस … Read more
गर्भावस्था का समय हर औरत के लिए उसके जीवन के बेहद खूबसूरत पलों में से एक होता है। गर्भावस्था के सफर में औरत के शरीर में काफ़ी बदलाव आते हैं जैसे कि वजन बढ़ना, शरीर में थकान रहना, मूड स्विंग्स होना व चिड़चिड़ापन होना इत्यादि व इन सबके साथ साथ स्ट्रेच मार्क्स भी इसी समय … Read more
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Pregnancy me kaise soye” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23d8315e”][vc_column_text] जैसे ही आपको पता चलता है की आप गर्भवती है, आपकी एक अलग यात्रा शुरू हो जाती जो की प्रसव तक रहती है। इस यात्रा में गर्भवती महिला कई उतार चढ़ाव का सामना करती है जैसे की शरीर में बदलाव, हार्मोंस का बदलना, मूड बदलना, खाने की आदतें और … Read more
हमारे बुजुर्गों के जमाने से ही बच्चों की मालिश पर विशेष ध्यान दिया जाता रहा है।कहते हैं नवजात शिशुओं की मालिश दिन में कम से कम दो बार तो अवश्य करनी चाहिए। नवजात शिशुओं की हड्डियां कमजोर होती हैं क्योंकि बच्चा 9 महीने जब माँ के गर्भ में होता है तो बच्चेदानी में रहता है … Read more
समस्या के समाधान से पहले हमें समस्या की जड़ तक पहुंचना होगा आखिर स्तनों का आकार बढ़ता क्यों है? 1-आनुवंशिक : हमारे जीन्स हमारे माता पिता के जीन्स पर निर्भर करते हैं । हमारे जीन्स एस्ट्रेजन हार्मोन पर प्रभाव डालते हैं जो कि ब्रेस्ट टिश्यू को बढाता या घटाता है । 2- बढ़ती उम्र : … Read more