पीरियड रोकने के उपाय Period rokne ke upay

पीरियड के वो 5 दिन हर महिला के लिए बहुत मुश्किल भरे होते है। चिड़चिड़ापन, क्रेम्पिंग, सरदर्द, बॉडी पेन इन सबसे ज्यादातर महिलाएं अपने पीरियड के दिनों में परेशान होती है। ऐसे में अगर कोई जरूरी मीटिंग, एग्जाम या फंक्शन आ जाए तो मुसीबत दुगुनी हो जाती है। ऐसे में महिला सोचती है कि या ... Read more पीरियड रोकने के उपाय Period rokne ke upay

शरीर में खून की कमी को दूर करें इन खून बढ़ाने के उपाय से

शरीर में खून की कमी
आप जिंदा है क्योंकि आपके अंदर खून दौड़ रहा है। शरीर आगे अच्छे से वर्क कर रहा है तो उसकी वजह भी खून है और अगर खून की कमी हो गई तो शरीर को कई तरह की बीमारियाँ घेर लेती है। खून की कमी से शरीर सुस्त पड़ जाता है, थकावट आने लग जाती है, ... Read more शरीर में खून की कमी को दूर करें इन खून बढ़ाने के उपाय से

गर्भावस्था में एक्यूप्रेशर Acupressure points for pregnancy

acupressure points for pregnancy
एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए एक माँ का शांत और स्वस्थ रहना आवश्यक है। और इस के लिए पूरे दिन में खुद के लिए विश्राम के क्षणों को खोजना जरूरी है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में क्या हो रहा है। यह आपके गर्भावस्था के पूरे सफर को आसान और यादगार बनाने के ... Read more गर्भावस्था में एक्यूप्रेशर Acupressure points for pregnancy