भोजन और आहार

गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक महिला यह चाहती है कि वह ऐसी चीजों का सेवन करें जिससे उसके होने वाले बच्चे को पूर्ण पोषण मिले और वह स्वस्थ पैदा हो । इसके लिए महिलाएं अपने खानपान को लेकर विशेष रूप से सावधान रहती हैं और डॉक्टर भी प्रत्येक गर्भवती को अच्छा खानपान लेने की सलाह देते … Read more

माँ का दूध बढ़ाने के तरीके-Maa Ka Doodh Badhane Ke Upay In Hindi माँ बनने के बाद आपके ऊपर काफ़ी जिम्मेदारियाँ आ जाती है जैसे की नवजात शिशु का विकास काअच्छे से ध्यान रखना, उसे सही पोषण देना और इस बात का ध्यान रखना की शिशु स्वस्थ है। दूध के गुण तो हमने बहुत बार … Read more

एक साल के होने तक लगभग सभी बच्चों के दांत निकलना शुरु हो जाते हैं। इस समय बच्चे का विकास भी बहुत तेजी से होना शुरू हो जाता है और बच्चा धीरे-धीरे चलना भी शुरु कर देता है। यह वह समय होता है जब बच्चे को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होने लगती है। इसलिए इस … Read more

एक बच्चे को जन्म देने के बाद प्रसूता महिला का शरीर कमजोर हो जाता है साथ ही उसे अपने बच्चे का भी ख्याल रखना होता है, इसलिए 9 महीनों की उतार-चढ़ाव वाली गर्भावस्था के बाद का यह सफर नई बनी मां के लिए और भी चुनौतीपूर्ण हो जाता है। क्योंकि माँ के दूध से ही … Read more

[lwptoc] [vc_row][vc_column][vc_column_text]आजकल हम सब सुनते व देखते है की छोटे छोटे बच्चे भी थकान, मोटापा और जोड़ो में दर्द की शिकायत करते है। इसके कई कारण है और मुख्य कारण है बच्चो का खान पान। आजकल बच्चे घर पर बने खाने की बजाय बाहर का खाना या जंक फ़ूड जैसे की चॉक्लेट या चिप्स खाना … Read more

गर्भावस्था जहां हर महिला और उसके परिवार के लिए खुशियों की सौगात लेकर आती है वहीं दूसरी ओर किसी भी कारणवश होने वाला गर्भपात हर महिला के लिए किसी सदमे से कम नहीं होता। जब एक महिला गर्भवती होती है तो उसके खाने-पीने का उसके आराम का पूरा ध्यान रखा जाता है ताकि जन्म लेने … Read more